Móng tay cho bạn biết nhiều về tình hình sức khỏe

1. Uống nước

Móng tay cũng như da cần được cung cấp đầy đủ nước vì vậy một ngày bạn nên uống ít nhất 2 lít nước. Việc này sẽ giúp móng tay bạn không bị sứt mẻ hay gãy rụng mà ngày càng khỏe mạnh hơn.

2. Ăn nhiều rau xanh

Ăn nhiều thực vật đặc biệt là các loại đậu, đỗ không chỉ giúp móng tay khỏe mạnh mà mái tóc cũng chắc khỏe hơn.

3. Dưỡng ẩm cho móng tay

Bên cạnh việc dưỡng ẩm cho móng tay từ bên trong thì việc dưỡng ẩm cho bề mặt móng cũng rất quan trọng. Trà sát nhẹ nhàng lên các móng tay mỗi ngày sẽ giúp tăng cường khả năng hadrat hóa. Cách rẻ nhất và cũng là hiệu quả nhất chính là sử dụng Vaseline sau mỗi lần rửa tay.

4. Không sơn móng tay quá nhiều

Tốt hơn hết là chỉ nên để sơn móng tay lưu lại trên móng không quá 7 ngày, và phải để ít nhất 1 tuần mới nên sơn móng tay tiếp.

5. Dùng sơn dưỡng móng

Bạn đừng nên coi thường việc sử dụng sơn dưỡng móng. Trước khi sơn móng tay bạn hãy dùng sơn dưỡng móng trước.

Theo Nhật Hạ
Tiền Phong.