Tất cả chuyên mục

Bí quyết sống 107 năm vẫn vui, khỏe, có ích

Thứ sáu, 24/09/2010 - 07:29 (GMT+7)

Ông Hoàng Quang Trong năm nay tròn 107 tuổi, vừa được một đơn vị tặng 50 triệu đồng để xây ngôi nhà mới. Đây là người đầu tiên của tỉnh Quảng Trị được nhận phần thưởng độc đáo này

Ngôi nhà của ông Trong đang sống cùng con, cháu nằm ở nằm phía đầu làng Bình Long. Nghe có tiếng khách lạ từ ngoài ngõ hỏi tên mình, tuy đang bận chỉ đạo thợ thầy xây nhà mới nhưng ông vẫn bước ra ngõ đón khách. Ông khoe: “Ngôi nhà lão đang xây bằng tiền thưởng cho thành tích sống lâu. Năm nay lão tròn 107 tuổi”. Thoạt nhìn không ai nghĩ ông lão Trong ngoài trăm tuổi. Mái tóc mượt mà chải ngược lên trán vẫn còn rất nhiều sợi đen mặc dầu ông chưa một lần nhuộm. Thân hình rắn chắc, lưng thẳng đứng. Nước da ông ngăm đen nổi lên nhiều đám vẩy đồi mồi. Ông tự hào rằng người nào da có nhiều vẩy đồi mồi kiểu đó thọ rất lâu: “Như tôi năm nay đã 107 tuổi mà ăn vẫn khỏe, ngủ vẫn ngon, làm việc đều đặn mỗi ngày, tất nhiên là những việc nhẹ nhàng”. Lúc đầu tôi nghi ngờ về tính xác thực năm sinh của ông. Người cháu nội mở tủ lấy giấy chứng minh nhân dân đưa tôi xem. Đúng thật, ông sinh ngày 1-1-1903.

Sống đến 107 tuổi nhưng ông Trong vẫn còn khoẻ mạnh, tinh anh


Sức khỏe tốt, cần cù lao động
Ông Trong siêng nói chuyện và nói tiếng còn nghe sang sảng.Ông nhớ lại những ký ức tuổi thơ nhọc nhằn của mình.Mới 13 tuổi nhưng ông đã khỏe có tiếng khắp cả vùng. Nhiều lúc đang cày trên đồng ruộng, con bò không chịu kéo cày hoặc trở chứng, ông liền cầm hai chiếc sừng vật bò bổ xuống đất trong sự thán phục của nhiều người.
Sức khỏe dồi dào, siêng năng và cần cù lao động nên ông được bà con yêu quý, nhất là những ông chủ có nhiều ruộng vườn. Họ muốn mướn được những lao động làm công giỏi như ông. Vì vậy ông chưa bao giờ thất nghiệp. Ngày đó, mỗi lần ra ruộng gặt lúa người ta mới gặt được một khẩu ruộng ( 50 m2) thì ông đã gặt được diện tích gấp ba lần. Khi lên bờ ông gộp cả ba gánh lúa thành một gánh về nhà chủ. 
Năm 30 tuổi ông cưới vợ. Có sức khỏe và giỏi giang nên ông lấy được vợ đẹp nhất vùng. Ông bà có với nhau được 6 người con, trong đó có 1 con gái. Ngồi ngẫm lại đời mình, ông nói: “Lý lịch gia đình tôi bần nông. Suốt chiều dài lịch sử của đất nước trong thế kỷ 20 tôi sống chủ yếu bằng làm thuê, không tham gia gì cho cách mạng, nhưng cũng chẳng làm việc gì cho chính quyền thực dân Pháp và miền Nam...” Song ông tự hào: “Những người con do vợ chồng tôi sinh ra đều trở thành người có ích cho đất nước”. Trong cuộc kháng chiến chống Mỹ, anh Hoàng Quang Tỏ, con trai thứ của ông anh dũng hy sinh vào năm 1967, anh Hoàng Quang Giỏ đi bộ đội, bị thương tại Dốc Miếu vào năm 1968, chưa kể anh Hoàng Quang Cơ, con trai út của ông đang ở bờ Nam, năm 1969 vượt sông Bến Hải ra Bắc để tình nguyện đi bộ đội, nhưng vừa mới qua đến bên kia sông không may bị chết vì bom Mỹ.

Sự chăm sóc chu đáo, ân cần của người con dâu hàng ngày

 góp phần làm cho ông Trong đại trường thọ


100 tuổi đi bộ liên tục 40 km
Sau ngày giải phóng đất nước, năm 1976 vợ mất, ông Trong rời quê hương, lên vùng kinh tế mới ở xã Gio Bình, huyện Gio Linh, sinh sống với người con trai đầu. Năm đó ông đã 72 tuổi, ở vào độ tuổi mà đáng ra được nghỉ ngơi. Nhưng ông Trong lại trở thành một trong những lao động chính của gia đình để giúp đỡ con cháu làm ăn. Ông rất vui khi được làm việc suốt ngày. Ông kể điều làm cho ông khó chịu nhất là những lúc nhàn rỗi. Có lẽ trời sinh ra ông Trong là để lao động.
Tôi hỏi bí quyết gì giúp ông sức khỏe, sống lâu. Ông nói cũng không hiểu được tại sao ông trời lại...giam ông sống lâu đến vậy. Nhìn lại chặng đường đã qua, ông nghiệm ra một điều: “Muốn sống lâu, con người phải siêng năng lao động điều độ trong ăn uống, sinh hoạt như ăn đúng bữa, ngủ đủ, đúng giờ”. Thành thói quen mấy chục năm nay, ăn tối xong, đúng tám giờ ông lên chiếc giường tre. “Kiểm điểm” đời mình ông nói nếu chọn ra một cái “xấu” nhất thì đó là việc nghiện...nước chè xanh. Là nông dân rặt khi mới lọt lòng mẹ, từ xưa nay thức uống của ông duy nhất chỉ một lọai, là nước chè xanh. Với ông, thiếu cơm được nhưng thiếu nước chè xanh là ông không chịu được. Nhiều hôm giữa đêm tối thèm nước chè xanh, ông ra vườn hái chè vào nấu uống. Rất ít khi ông Trong được ăn “sướng”. Trong cuộc đời chưa một lần ông Trong được may mắn bước chân vào nhà hàng, khách sạn để dự những bữa tiệc sang trọng. Gạo và thức ăn mà gia đình ông dùng luôn tươi nguyên, toàn là sản phẩm của nông dân làm ra. “Đúc kết” xong cuộc đời, ông Trong cười sảng khoái: không lẽ nước chè xanh giúp lão thọ lâu vậy?
Bảy năm trước, ông Trong tròn 100 tuổi. Đánh dấu sự kiện đại trường thọ hiếm có ông làm một chuyến đi bộ về thăm quê, tại thôn Xuân Long, xã Trung Hải. Ông đi bộ một mạch, không dừng chân nghỉ lại giữa đường.Thăm hết bà con rồi ông lại đi bộ lên nhà mình. Đoạn đường ông đi từ nhà về quê và trở lại trong ngày gần 40 km.Về đến nhà kể lại câu chuyện cho cháu, chắt nghe mọi người giật mình. Nhưng cháu, chắt không ai có thể cản ông được. Ông rất thích và luôn ủng hộ đi bộ vì không ràng buộc điều gì. Bây giờ đã 107 tuổi nhưng mỗi ngày ông Trong đi bộ đến 5 km là chuyện thường. Có lúc gặp trời mưa, đường trơn ông bị ngã, phải ở nhà ít hôm. Khỏe trở lại, ông tiếp tục đi. Ông bảo phải đi bộ cho con người được dẻo dai, sức khỏe, hạn chế được bệnh tật. Ông không có bệnh, suốt cuộc đời ông chẳng biết bệnh viện là gì.
Là ông cố trường thọ trong gia đình, ông Trong trở thành niềm tự hào của nhiều con cháu. Người con trai đầu của ông Trong đã qua đời cách đây 3 năm, thọ 76 tuổi. Ông thay con mình dạy dỗ con cháu cuộc sống phải biết lượng sức mình, không tham lam, phải lấy đạo đức, mẫu mực làm đầu. Muốn có của cải nên miệt mài lao động. Bà Bùi Thị Tình, con dâu trưởng của ông, kể chuyện: “Ba tôi luôn dạy các con phải biết yêu quý lao động. Già lão như hôm nay mà ông vẫn siêng năng làm việc. Ông nói phải làm việc trước hết để tự nuôi mình và sau đó là tấm gương sáng cho con cháu noi theo” .

Theo Đại đoàn kết

letiendat

Từ khóa:

Ý kiến bình luận:

Ý kiến của bạn sẽ được xét duyệt khi đăng. Xin vui lòng gõ tiếng Việt có dấu.

Hiện chưa có bình luận nào, hãy trở thành người đầu tiên bình luận cho bài biết này!

Lộ diện Giảng Võ - “Ginza, SoHo phiên bản Hà Nội”

(ThanhtraVietNam) - Từ SoHo tráng lệ ở New York đến Ginza sầm uất giữa lòng Tokyo, thế giới đã chứng kiến những khu phố thương mại vươn mình để trở thành biểu tượng văn hóa, định hình phong cách sống và đẳng cấp đô thị. Hà Nội - trái tim kinh tế đang chuyển mình mạnh mẽ của Việt Nam - cũng đang đứng trước thời khắc lịch sử hình thành biểu tượng thương mại mang tầm vóc quốc tế. Và Giảng Võ chính là cái tên được kỳ vọng sẽ hiện thực hóa giấc mơ “SoHo, Ginza phiên bản Việt”.

Shop chân đế The Zurich: Hàng hot ngày càng khan hiếm, giới đầu tư đổ xô “xuống tiền”

(ThanhtraVietNam): Các shop chân đế được xem mảnh ghép quan trọng giúp vận hành cuộc sống thượng lưu tại Vinhomes Ocean Park (Gia Lâm, Hà Nội). Dòng sản phẩm này còn là tài sản đầu tư sinh lời bền vững, được ví như “gà đẻ trứng vàng” trong danh mục “phải có” của giới đầu tư.

Vinfuture 2025: Nhận 1705 đề cử toàn cầu - Tăng 12 lần số đối tác đề cử sau 5 năm

(ThanhtraVietNam) - Hà Nội, ngày 22/5/2025 - Giải thưởng Khoa học Công nghệ toàn cầu VinFuture đã chính thức khép lại vòng đề cử cho mùa giải thứ 5 với 1.705 hồ sơ đến từ khắp nơi trên thế giới. Đặc biệt, số lượng đối tác đề cử chính thức của Giải thưởng đã tăng trưởng vượt bậc, đạt 14.772 đối tác – tăng hơn 12 lần so với con số 1.200 của mùa đầu tiên, xứng danh là nơi hội tụ của trí tuệ toàn cầu.

Đẩy mạnh phân cấp, phân quyền: Tạo động lực mới cho phát triển địa phương

(ThanhtraVietNam) - Để cụ thể hóa các quy định của Luật Tổ chức Chính quyền địa phương và Quyết định của Thủ tướng Chính phủ, Ủy ban nhân dân tỉnh Sơn La vừa ban hành kế hoạch chi tiết nhằm đẩy mạnh phân cấp, phân quyền trong hoạt động quản lý nhà nước. Kế hoạch này được kỳ vọng sẽ tháo gỡ các “điểm nghẽn” về thể chế, nâng cao hiệu quả hoạt động của bộ máy chính quyền, từ đó đóng góp tích cực vào sự phát triển kinh tế - xã hội của tỉnh.

Dương Nguyễn

Lai Châu triển khai đợt thanh tra, kiểm tra quy mô lớn tập trung vào các mặt hàng nhạy cảm

(ThanhtraVietNam) - Lai Châu đồng loạt triển khai đợt thanh tra, kiểm tra quy mô lớn theo chỉ đạo của Bộ Y tế và Thủ tướng Chính phủ, tập trung vào các mặt hàng nhạy cảm như thuốc, sữa, thực phẩm chức năng và vật tư y tế, nhằm đấu tranh quyết liệt với hành vi buôn lậu, gian lận thương mại và sản xuất, kinh doanh hàng giả, bảo vệ quyền lợi và sức khỏe cộng đồng.

Dương Nguyễn

Kiểm tra và xử lý vi phạm pháp luật trong phạm vi chức năng, thẩm quyền của Chi cục Quản lý thị trường

(ThanhtraVietNam) - UBND tỉnh Vĩnh Long vừa có Quyết định Quy định chức năng, nhiệm vụ, quyền hạn và cơ cấu tổ chức của Chi cục Quản lý thị trường thuộc Sở Công Thương. Trong đó, có chức năng xây dựng kế hoạch kiểm tra định kỳ và chuyên đề.

Đình Thuyết

Yêu cầu nghiêm ngặt về chấp hành luật giao thông tại Thanh tra tỉnh Yên Bái

(ThanthtraVietNam) - Nhằm tạo chuyển biến mạnh mẽ về trật tự an toàn giao thông, Chánh Thanh tra tỉnh Yên Bái vừa ban hành Kế hoạch số 48/KH-TTr, chỉ đạo toàn thể công chức, người lao động nghiêm túc chấp hành Luật Trật tự, an toàn giao thông đường bộ và Chỉ thị 11/CT-TTg của Thủ tướng Chính phủ.

PV

Cảnh báo giả mạo ứng dụng MoMo Pro

(ThanhtraVietNam) – Trước sự việc một người dân ở Hà Nội bị mất hàng trăm triệu đồng khi bị lừa tham gia hệ thống quỹ đầu tư MoMo Pro giả mạo, Bộ Công an đã khuyến cáo người dân khi giao dịch tài chính.

Ngô Tân

Khẩn trương triển khai đấu tranh phòng, chống thuốc, sữa, thực phẩm giả

(ThanhtraVietNam) - Trước thực trạng xảy ra nhiều vụ án nghiêm trọng liên quan sữa giả, thuốc giả, thực phẩm chức năng giả ở nước ta thời gian gần đây, UBND tỉnh Kon Tum đã chỉ đạo các đơn vị, địa phương khẩn trương, nghiêm túc triển khai công tác đấu tranh phòng, chống thuốc chữa bệnh giả, sữa giả, thực phẩm bảo vệ sức khỏe giả.

Hoàng Minh

Hải Phòng: Siết chặt quản lý thị trường mỹ phẩm, quyết tâm chống hàng giả

(ThanhtraVietNam) - Phó Chủ tịch UBND thành phố Hoàng Minh Cường vừa ban hành Văn bản 3802/VP-VX, yêu cầu các Sở, ngành và UBND cấp huyện đồng loạt tăng cường các biện pháp thanh tra, kiểm tra hậu mại. Mục tiêu là ngăn chặn hiệu quả nạn buôn lậu, gian lận thương mại, sản xuất, kinh doanh hàng giả, hàng kém chất lượng trong lĩnh vực mỹ phẩm, đặc biệt trên môi trường mạng, nhằm bảo vệ sức khỏe và quyền lợi người tiêu dùng trên địa bàn.

PV

Vĩnh Phúc: Triển khai các giải pháp cấp bách kiểm soát và xử lý ô nhiễm môi trường lưu vực sông

(ThanhtraVietNam) - UBND tỉnh Vĩnh Phúc vừa ban hành văn bản yêu cầu các sở, ngành và địa phương tập trung triển khai các giải pháp cấp bách nhằm tăng cường công tác kiểm soát và xử lý ô nhiễm môi trường tại một số lưu vực sông.

PV

Ninh Bình: Tăng cường phòng chống thiên tai và tìm kiếm cứu nạn

(ThanhtraVietNam) - Trước những dự báo về tình hình thời tiết, khí hậu diễn biến bất thường và cực đoan trong năm 2025, Chủ tịch UBND tỉnh Ninh Bình đã ban hành Chỉ thị số 05/CT-UBND yêu cầu các sở, ban, ngành, địa phương và đơn vị trên địa bàn tỉnh nghiêm túc triển khai các biện pháp nhằm chủ động phòng ngừa, ứng phó hiệu quả, giảm thiểu thiệt hại do thiên tai gây ra.

PV

Xem thêm