Top thực phẩm phòng ngừa ung thư rất tốt cho nam
Thứ hai, 14/07/2014 06:29 (GMT+7)
Để có cơ thể khỏe mạnh, dẹp tan nỗi lo mắc bệnh ung thư, con trai hãy ăn nhiều các loại rau củ quả dưới đây.
<p class="MsoNormal" style="text-align:justify;line-height:120%"><b><span style="font-size:10.0pt;line-height:
120%;font-family:Arial">1. Súp lơ xanh</span></b><span style="font-size:10.0pt;
line-height:120%;font-family:Arial"><o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align:justify;line-height:120%"><span style="font-size:10.0pt;line-height:120%;font-family:Arial">Dưỡng chất như
indoles và sulforaphane trong súp lơ xanh có tác dụng phòng và ngừa ung thư
hiệu quả, đặc biệt là ung thư tuyến tiền liệt ở nam giới. Nó góp phần ức chế và
kìm hãm sự phát triển của các tế bào ung thư tiền liệt tuyến.<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align:justify;line-height:120%"><b><span style="font-size:10.0pt;line-height:
120%;font-family:Arial">2. Các loại quả hạch</span></b><span style="font-size:
10.0pt;line-height:120%;font-family:Arial"><o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align:justify;line-height:120%"><span style="font-size:10.0pt;line-height:120%;font-family:Arial">Quả hạch là quả có
vỏ hạch cứng bọc lấy hạt bên trong như hạt điều, óc chó, hạt dẻ…Những loại quả
này rất giàu kẽm và selen - chất quan trọng cho hoạt động của tuyến tiền liệt ở
nam giới. <o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align:justify;line-height:120%"><b><span style="font-size:10.0pt;line-height:
120%;font-family:Arial">3. Trà xanh<o:p></o:p></span></b></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align:justify;line-height:120%"><span style="font-size:10.0pt;line-height:120%;font-family:Arial">Trà xanh chứa nhiều
hợp chất chống oxy hóa, đặc biệt là catechin và polyphenon giúp tăng cường hệ
miễn dịch, chống lại virus, ức chế mức độ phát triển của ung thư tuyến tiền
liệt. <o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align:justify;line-height:120%"><b><span style="font-size:10.0pt;line-height:
120%;font-family:Arial">4. Hạt bí</span></b><span style="font-size:10.0pt;
line-height:120%;font-family:Arial"><o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align:justify;line-height:120%"><span style="font-size:10.0pt;line-height:120%;font-family:Arial">Tinh dầu trong hạt
bí chứa carotenoid và axit béo omega, có tác dụng ngăn ngừa sự phát tán rộng
rãi của các tế bào gây ung thư tuyến tiền liệt.<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align:justify;line-height:120%"><b><span style="font-size:10.0pt;line-height:
120%;font-family:Arial">5. Cá hồi</span></b><span style="font-size:10.0pt;
line-height:120%;font-family:Arial"><o:p></o:p></span></p><p class="MsoNormal" style="text-align:justify;line-height:120%"><span style="font-size: 10pt; line-height: 120%; font-family: Arial;"><div style="font-weight: bold; text-align: center;"><img alt="" src="http://www.thanhtravietnam.vn/Portals/0/NEWS_IMAGES/hangnt/2014_7/ca_hoi.jpg" width="500px"></div><p style="font-weight: bold; color: rgb(102, 102, 102); font-size: 11px; line-height: 18px; text-align: center; font-style: italic;"> </p><p class="MsoNormal" style="line-height: 120%;"><span style="font-size: 10pt; line-height: 120%; font-family: Arial;">Loại cá này chứa
hàm lượng axit béo omega-3 dồi dào, không chỉ tốt cho tim mạch mà còn làm chậm
quá trình phát triển của tế bào ung thư tuyến tiền liệt.<b><o:p></o:p></b></span></p></span></p><p style="color: #666666;font-size: 11px;line-height: 18px;text-align: center;font-style:italic;">
</p><p class="MsoNormal" align="right" style="text-align:right;line-height:120%"><i><span style="font-size:10.0pt;line-height:
120%;font-family:Arial">Theo Mr.Bull/ione <o:p></o:p></span></i></p>
hangnt